長笛課程十二: 腹式呼吸練習

去年在長笛課程一 (點擊)，謝老師教大家如何利用腹式呼吸練習，不知大家學得怎麼樣? 再提提大家要用正確的呼吸方法吹笛，腹式呼吸有助於提升肺活量，只要方法正確，即使練習許久都不會覺得頭暈目眩了。好的音色對吹長笛十分重要，如果拍子和音準都沒問題，但音色郤很散，很多風聲，就要留意可能用了錯的方法來呼吸了，先用耳朵仔細聽聽，檢查吸氣要帳肚腩，吸到肚子的最深層，聲音才會飽滿和響亮的，這圖片很清楚解釋用了複式呼吸，可以吸得更多氣。如果大家不明白的話，大家可以躺在床上， 雙手放在腹部上， 去感覺你的呼吸， 吸時， 肚子會漲起來， 吐氣會消下去，去嘗試習慣這感覺並利跟著練習。只要練習方法正確，大家的肺容量都會有所增加的，以後即使吹長音也會覺得輕而易舉，切記勿再用胸式呼吸吹笛啦。